E’ molto ricorrente in ambito sportivo e fitness che molte persone con l’arrivo delle vacanze estive finiscono col ridurre, o addirittura abbandonare gli allenamenti. E’ normale dopo un lungo periodo di attività fisica e lavorativa sentirsi stanchi ed avere la voglia di staccare la spina ma giorni, mesi di allenamenti non possono essere dimenticati con […]
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