Ogni sport praticato a livello agonistico predispone in modo inevitabile a qualche tipo di infortunio, che sia causato da uno scontro diretto con un avversario oppure da overuse e sovraccarico di quel distretto: come non ricordare a tal proposito il ginocchio in chi gioca a calcio o basket, oppure il mal di spalla nella pallavolo, […]
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Si sa, Settembre è il mese della ripresa dell’attività fisica, il periodo in cui si decide di ricominciare a muoversi ed allenarsi. Una delle attività più gettonate di sempre è la corsa. Ti sei mai chiesto però se corri nel modo giusto? Correre è da sempre un gesto naturale per l’uomo, per questo considerato […]
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