Personal trainer Pisa: Be Active Health & Fitness Studio

Il Metodo Be Active

Screening e test iniziali

Analisi dello stato di salute attraverso questionari ed eventuali referti del cliente, valutazione della postura e dello stato di efficienza fisica, analisi della composizione corporea (massa grassa, massa magra, idratazione corporea), della variabilità cardiaca (HRV) e dello stato del sistema nervoso (ANS test).

Programmazione dell'allenamento e della strategia nutrizionale

Preparazione del programma di allenamento in base ai test e alle richieste del cliente, con consegna di materiale gratuito per imparare a migliorare la propria alimentazione. Chi volesse seguire una vera e propria dieta verrà messo in contatto con uno dei nostri dietisti convenzionati.

Re-test e valutazione dei progressi

Ripetizione dei test per verificare se il programma è efficace e sta procedendo nella giusta direzione o sono necessari aggiustamenti.

Raggiungimento dell'obiettivo

Ulteriori programmazioni vengono effettuate in base ai test per raggiungere e mantenere l’obiettivo che sia posturale, di performance, di salute o semplicemente estetico.

Cosa facciamo

Dicono di noi

"Quando sono venuto il primo giorno è stata una scommessa, ma con il passare del tempo siete diventati sempre più una conferma, un punto di riferimento ed una carica di energia; il tutto necessario per affrontare gli allenamenti al meglio e raggiungere gli obbiettivi! Grazie per la vostra professionalità, siete unici."
Alessio Impiegato
"Nulla è lasciato al caso, la persona viene presa in carico in quanto tale e nel suo insieme. L’estrema professionalità si combina con l’umiltà di riconoscere i limiti, lavorare e aggiornarsi per superarli e avvalersi di collaborazioni con specialisti per completare la presa in carico globale dell’essere. Simpatia e cordialità sono il loro bigliettino da visita, conoscendoli le qualità moltiplicano."
Daria Fisioterapista
"Un grazie a tutti e tre per la professionalità e la competenza dimostrata in ogni occasione, per avermi fatto sentire a casa propria e quindi avermi reso il tempo trascorso in palestra allo stesso tempo faticoso e piacevole!"
Lucia Ex-insegnante
"Quello che di solito in palestra non trovi: competenza e professionalità. Imbattibili!!"
Vincenzo Titolare EdilCel
"Competenza, professionalità e grande simpatia….cosa volete di più?! Dove trovate dei personal trainer così preparati?!"
Paolo Stevanin Web Developer
"Be Active porta grandi risultati al tuo fisico, migliora la qualitã della tua vita e da una carica energetica alla tua giornata!"
Laura Marrucci Commerciale
"Basta improvvisazioni: finalmente un posto dove farsi allenare con competenza e professionalità in continua evoluzione"
Alessandro e Valentina Giudice, Avvocato
"Professionalità ai massimi livelli! Competenti e molto preparati"
Elena Arcudi Osteopata